Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 76.72g | Carbs: 132.55g.
Breakfast: Банан, Мясной Дом Бородина Балык Сырокопченый, Сливочное Масло, ЯХК Хлеб Мультисид, Mivimex Соус Терияки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Чим Чим Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Баклажан Баклажан, Куриное Филе, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Яйцо, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
anastasha1903's Weight History
|