|
Дорогие худеющие, толстеющие, удерживающие форму, спортсмены и все, все, все! Хочу провести голосование!
В ноябре исполнится 9 лет моему веганству/вегетарианству.
Но ради эксперимента и ради похудения хочу попробовать себя в новом питании, напишите какое бы вы посоветовали и я выберу то, за которое будет больше голосов) только в разумных границах) питаться одними лишь тортиками не предлагать!!)
|
94 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
2056 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 78.16g | Carbs: 278.39g.
Lunch: Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Сыробогатов Плавленый Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Суп Овощной. Dinner: Слобода Майонез, Свекла Вареная, Green Wise Растительное Филе «Вместо Курицы», Картофельное Пюре. Snacks/Other: Exponenta Дыня Канталупа, Морозкино Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
1 to 20 of 80
 Comments
для чего? похудению поможет дифицит, а не смена питания)
07 Oct 23 by member: Vaisalla'
|
07 Oct 23 by member: Savi Flex
|
Неужели можно так сильно похуистически относиться к своему телу, чтоб выбирать стиль питания по голосованию в соц.сети?! Видимо, все таки, салицилаты реально работают…
07 Oct 23 by member: мадам Подлючка
|
07 Oct 23 by member: Vaisalla'
|
мадам Подлючка, а вы то свой стиль питания уж точно не с инета выбрали))
07 Oct 23 by member: Savi Flex
|
Ещё раз повторяю для подлючек и для всяких там злючек)) я не считаю какое то там именно питание божеским промыслом или истинной в первой инстанции, каждый вправе выбирать сам для себя как и что ему поглащать, без всяких там угнетение и гонений, а это всего лишь эксперимент, ну захотелось мне так и так я и сделаю! Аминь пирожку!!))
07 Oct 23 by member: Savi Flex
|
Интервальное голодание попробуйте, я сейчас тоже эксперементирую с ним.
07 Oct 23 by member: EkaterinaMikhal
|
6/18 или 8/16, вы на каком?
07 Oct 23 by member: Savi Flex
|
Голосуем до 15-ого октября)
07 Oct 23 by member: Savi Flex
|
16 голод,8 еда
Но чаще получается 18 /6
За рамки 16/8 точно не выхожу
07 Oct 23 by member: EkaterinaMikhal
|
высокое содержание белков,чуть поменьше жиров,немного углеводов (до 100 гр)
07 Oct 23 by member: spoookyspider
|
Я пыталась тут как то сидеть на веган-кето и это абсолютно невозможно! Так что видимо придется таки вернуться к мясковому поеданию
07 Oct 23 by member: Savi Flex
|
веган-кето это что то интересное
07 Oct 23 by member: spoookyspider
|
07 Oct 23 by member: Savi Flex
|
spoookyspider, речь о новом питании, а ограничений никто не ставил))
07 Oct 23 by member: Vaisalla'
|
Vaisalla, да, так и есть! Абсолютно всё поменять!
07 Oct 23 by member: Savi Flex
|
Vaissallaну это вариант питания который предложила я,с пониженным содержанием углеводов
07 Oct 23 by member: spoookyspider
|
spoookyspider, вижу ваши результаты, класс!
07 Oct 23 by member: Savi Flex
|
Сколько углей можно на Кето?
07 Oct 23 by member: Savi Flex
|
07 Oct 23 by member: spoookyspider
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savi Flex's Weight History
|