Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 120.68g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Ашан Кокосовое Молоко, Окское Яйцо. Lunch: Рузский Творог Обезжиренный. Dinner: Куриное Филе, Дикси Кабачок. Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Тыква, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|