Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 97.39g | Carbs: 92.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Пятерочка Апельсин, Ясно Солнышко Овсянка 3, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Руккола, Agama Мидии, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Beerka Арахис Жареный Соленый, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк , Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karabubka's Weight History
|