Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1732 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 174.38g | Carbs: 95.45g.
Breakfast: Магнит Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Помидоры. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Сметана 15%, Barilla Спагетти 3 Отварные. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|