Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
113.6 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 44.43g | Carbs: 104.64g.
Breakfast: Виноград, Пловдив Рулетик из Форели с Сырной Начинкой, Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Насыщенное Ванильное Мороженое, Волков Суп с Курицей, Грибами и Сливочным Сыром. Dinner: Морская Капуста, Грабли Селедка Малосольная, Картофельное Пюре, Валетек Кисель . Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnutakyz's Weight History
|