Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
83 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1955 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 158.13g | Carbs: 191.39g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Черкизово Фарш Легкий. Dinner: Сыр Маасдам, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|