Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
68 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 110.85g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники (Наташа), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Тартин, Filippo Berio Масло Оливковое, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Lunch: Форель, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata77793's Weight History
|