Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 99.24g | Carbs: 133.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные . Lunch: Дядя Ваня Фасоль Белая Натуральная, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Maltagliati Conchiglie. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Байкальский Творог 9%. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
|
|