Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 101.42g | Carbs: 121.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Maltagliati Conchiglie, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|