Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
48 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 92.68g | Carbs: 187.12g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: SPAR Сыр Тильзитер 45%, Bocconto Торт Ягодный, Рис отварной, Каравай Лаваш Грузинский, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Говядина Отварная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|