Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
124.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
2461 kcal
|
Fat: 117.05g | Prot: 101.88g | Carbs: 271.12g.
Breakfast: Перекресток Печенье Оригинальное Лимон, Яблонька Пирог с Мясом, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Салат с морковью и колбасным сыром, Белый Хлеб, Лента Стейк из Лосося, Сытно Вкусно Мясо по Французски. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|