Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 56.91g | Carbs: 101.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Славмо Молоко 2,5%, Варвара Краса Сыр Сливочный. Lunch: Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Магнит Яйцо Варёное , Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|