Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 58.16g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Клубника, Малина, Бабаевский Шоколад Темный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Тануки Роллы Филадельфия. Lunch: Макдоналдс Миндальный Капучино Большой, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте, Yami Yami Ролл Филадельфия . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Di_Golub's Weight History
|