Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 46.10g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: Trapa Конфеты со Стевией, Кофе (Эспрессо), Green Smile Coconut, Almette Творожный Сыр с Травами, Ювілейний Мисливські Ковбаски, Сыр Домашний, Сильпо Авокадо Хаас, Премія Яйця Перепелині, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Lunch: Лимо Мороженое, Хлеб Цельнозерновой, Фасолевый Суп. Dinner: Чай с Лимоном, Творожная Шарлотка. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|