Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 110.25g | Carbs: 121.79g.
Breakfast: Яблочный Сок, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Сыром, Куриный Суп. Dinner: Макароны с Сыром, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Курица (Кожу не Съедена). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|