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Sortie resto avec Vicky hier soir, flamms en repas et en dessert... on va oublier de se peser pendant 3 jours...
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82.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2023:
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2627 kcal
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Fat: 95.90g | Prot: 94.82g | Carbs: 303.86g.
Breakfast: Cacao en Poudre (Non Sucré), Nesquik Chocolat Chaud, Porridge, Bananes, Casino Chocolat Noir 85%, Cannelle, Carrefour Amandes. Lunch: Italiamo Crackers avec Tomates Séchées et Olives Noires, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière , Vinaigrette Française, Lidl Pain Sportif, Crevette, Amandes, Pommes de Terre Vapeur, Navet Cuit, Carrefour Betteraves Rouges Assaisonnées. Dinner: Carrefour Tarte aux Pommes , Itinéraire des Saveurs Véritables Knacks D’Alsace, Châtaigne, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Other: Carrefour Bio Petit Beurre Tablette Chocolat Noir, Lidl Pain Sportif, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Crevette. more...
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3253 kcal
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Exercise:
Gym - 15 minutes, Music playing - 30 minutes, Desk Work - 20 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour and 32 minutes, faire les courses - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Standing - 1 hour and 18 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 26 minutes, Reading - 1 hour and 51 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Showering - 10 minutes, Cooking - 1 hour and 45 minutes. more...
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steady weight
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