Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
840 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 60.38g | Carbs: 31.23g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сметана 20%, Сырники пп с изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Имбирь Маринованный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Гуд-Фуд Отбивная Куриная под Сырной Шапочкой. Snacks/Other: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legaeva97's Weight History
|