Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1039 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 71.97g | Carbs: 100.91g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Каждый День Сыр Голландский, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Lunch: Чай, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гороховая Каша. Dinner: Чай с Лимоном, Перловка с Курицей. more...
|
Losing 28.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|