Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1782 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 105.62g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Аютинский Хлеб Тостовый, Нектарины, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Яйца Перепелиные. Lunch: Капучино, Табрис Сырники с Вишней и Ванилином, Dr. Korner Злаковый Десерт, Табрис Окорочка Вареные, Евроспар Салат из Капусты с Огурцом. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Брест Литовск Сыр Маасдам, Перепелиное Яйцо, Хурма, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|