Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1341 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 65.41g | Carbs: 174.66g.
Breakfast: Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Эконива Молоко 2,5% , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Mamba Фрумеладки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Брокколи, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Тыква. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|