Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
2417 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 103.56g | Carbs: 312.34g.
Breakfast: Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Оазис Манго Сушеное, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Олина Овсянка. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Окей Томаты Розовые , Bibigo Дамплинги для Жарки. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Терияки Kisoy Терияки Kisoy, Фунчеза, Олин печеночный. Snacks/Other: Баян Сулу Карамель, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Перекресток Яблоко Гала, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Село Зелёное Молочный Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|