|
Заметила такую интересную вещь - ем мало, вес прибавляется, стоит поесть больше, вес начинает падать. Что это, интересно? 🤔
|
74.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 55.33g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Яблоко Зеленое, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|