Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 51.41g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Баланс Калорий Печенье, Черкизово Колбаса Московская, Bombbar Топинг Клубничный, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Лента Пельмени из Говядины и Свинины. Dinner: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Snacks/Other: Лента Колбаса Вареная "Докторская", Лента Лепёшка Узбекская. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wisecoder's Weight History
|