Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 80.46g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Легко Запеканка Творожная с Мюсли, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Волков Тыква Гриль, Савушкин Продукт Теос 2%, Азбука Вкуса Пицца с Салями. Dinner: Bombbar Соус Апельсиновый с Клюквой, Савушкин Продукт Теос 2%, Sen Soy Устричный Китайский Соус , Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Рецептор Тунец на Гриле, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|