Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 43.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 74.39g | Carbs: 143.20g.
Breakfast: Сыродел Сыр Черный Король, Яйцо Куриное, Томатная Паста, Помидоры, Болгарский Перец, Лук. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Богородский, Сыродел Сыр Черный Король, Президент Плавленый Сыр с Ветчиной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Other: Арбуз, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|