Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 101.65g | Carbs: 249.35g.
Breakfast: Zhukovka Brie, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Zhukovka Brie, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Зефирное суфле. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сливы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irinabest_'s Weight History
|