Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 118.89g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Яйцо, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Семга Слабосоленая, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Dinner: 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Редис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Bombbar Батончик Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|