Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
969 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 77.65g | Carbs: 60.34g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Green Milk Coconut Professional, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Куриное Филе. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|