Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1724 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 95.72g | Carbs: 184.51g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Лента Купаты Куриные, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Кофе, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Сысертский Хлебокомбинат Сухари-Гренки, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Добрый День Соус Майонезный, Белгородские Овощи Кукуруза, Кофе, Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|