Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
983 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 64.97g | Carbs: 63.93g.
Breakfast: Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Сахар, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сметана , Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Борщ. Snacks/Other: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashadashavas's Weight History
|