Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
55 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
3535 kcal
|
Fat: 233.21g | Prot: 174.73g | Carbs: 168.42g.
Lunch: Овсяное Печенье, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Dinner: Семга Слабосоленая, Семга, МарС Мини, Картофельные Чипсы, МарС Сникерс Белый, Соусом Песто, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыр Маасдам, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|