Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
71 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
3567 kcal
|
Fat: 146.77g | Prot: 162.65g | Carbs: 416.44g.
Breakfast: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Лукашинские Варенье Персиковое, Йогурт Домашний, Моя Цена Сливки 10%, Просто Мёд , Буханка Пирог с Красной Рыбой. Lunch: ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Primfood Халва Самаркандская, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Крупа Гречневая Экстра, Global Village Горчица Французская, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Dinner: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Печенье Марципановое с Лимоном, ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|