Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
73 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
973 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 45.34g | Carbs: 92.23g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Bonduelle Зелёный Горошек, Омлет с Молоком. Lunch: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Creative Kitchen Поджарка по Домашнему, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jmakhorina's Weight History
|