Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
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62.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2023:
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810 kcal
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Fat: 37.95g | Prot: 79.60g | Carbs: 38.04g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Dinner: Exquisa Feiner Käsekuchen Snack, Milsani Haltbare Schlagsahne, Florette Kopfsalat mit Zwiebeln & Feinen Kräutern, Gut Ponholz Rinder Entrecote. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Ja😁 so wie wir alle, auch wenn man echt kurz vorm Aufgeben ist, wenn soooo lange fast nichts passiert 🙄 Danke für's Mut machen ☺️
06 Oct 23 by member: Frau268
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06 Oct 23 by member: Frau268
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