Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1983 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 74.26g | Carbs: 233.28g.
Breakfast: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: ВкусВилл Конфеты Кокосовые в Молочном Шоколаде, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата. Dinner: Бургер Кинг Пунш Манго-Маракуйя, Бургер Кинг Сырные Медальоны (7), Бургер Кинг Чизбургер. Snacks/Other: Яндекс Лавка Латте Ванильный, Гипербола Тарталетка Фруктово-Ягодная, Русские Традиции Блинчики с Творогом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Батон Нарезной Половинка , Радость Вкуса Плавленый Сыр с Кокосом, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|