Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 108.19g | Carbs: 96.27g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голден Яблоко , Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречневая Каша. Lunch: Репа, Dr. Korner Хлебец Сырный, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Пятерочка Картошка, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный), Зеленый Листовой Салат, Редис, Конина Вареная. Snacks/Other: Чернослив Свежий, Bombbar Батончик Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|