Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1703 kcal
|
Fat: 91.42g | Prot: 60.91g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Имбирный Чай, Roshen До Кави, Полтавочка Згущене Молоко, Кофе с Молоком, Сыр Фета, Хлеб Черный, Яичный Омлет. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сахар, Чай, Сало, Хлеб Черный. Dinner: Danone Активіа Без Цукру. Snacks/Other: Kinder Bueno, Водный Мир Кальмар Маринованный в Масле «Фирменный», Колбаса, Faciaty Крем-Сыр, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navrotskay's Weight History
|