Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
907 kcal
|
Fat: 19.77g | Prot: 31.96g | Carbs: 32.66g.
Breakfast: Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4). Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Постная Сосиска, Грудка Индейки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Коньяк. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avaria696's Weight History
|