Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 56.96g | Carbs: 204.73g.
Breakfast: Smart Formula Say No To Sugar Малина Лайм, Перекресток Яблоко Гала, Matti Хлопья 4 Злака, Пятерочка Банан, Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Smart Formula Фруктовые Пастилки Яблоко-Клубника. Lunch: Белая Дача Кейл Свежие Листья, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Ашан Помидор, Elementaree Вареный Рис, Магнит Морковь Свежая, Ашан Огурец, Голден Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Окское Яичный Белок, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|