Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 96.92g | Carbs: 161.47g.
Breakfast: Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Овощное Рагу, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Борщ с Говядиной . Dinner: Коммунарка Шоколад Truffles, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Буханка Эклер Карамельный, Макдоналдс Большие Креветки (4). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|