Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1204 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 77.30g | Carbs: 55.81g.
Breakfast: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Миндаль Миндаль, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Dinner: Светаево Сметана 15%, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Острые Крылышки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori.gut's Weight History
|