Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 41.82g | Carbs: 127.07g.
Lunch: Макдоналдс Сахар, Сыр-Бор Сыр Российский, АРТА Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чебаркульская Птица Колбаса, Избенка Масло Сливочное, Пятерочка Нектарин , Ironman Батончик Протеин Бар Карамель, ITLV Оливки без Косточки, Eldorado Джем из Малины, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алимеаметовп's Weight History
|