Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1232 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 31.72g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Кофе с Молоком. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Бутерброд с Красной Икрой, 5D Чипсы 4 Сыра. Dinner: Ростагроэкспорт Рожок Ваниль, Крутим-Лепим Чебурек Жареный с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatellaIon's Weight History
|