Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1980 kcal
|
Fat: 91.21g | Prot: 112.11g | Carbs: 174.89g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Миндаль Миндаль, Благояр Филе, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Все Дома МИНИ ЧИАБАТТА СВЕТЛАЯ, Авокадо Авокадо, Вараксино Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Макдоналдс Кетчуп, Barilla Спагетти Отварные, Вилка Ложка Сырный Суп. Dinner: Бургер Кинг Рожок Малина. Snacks/Other: Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|