Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
2192 kcal
|
Fat: 127.10g | Prot: 162.50g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Natures Sunshine Products Solstic Energy, Кофе (из Молотых Зерен), Акконд Добрянка Фундук, Салат Айсберг, Черри, Огурец, Горчица Французская, Рогачев Сыр Российский, Жареное Яйцо, Молочный Мир Творог 6%. Lunch: Natures Sunshine Products Solstic Energy, Mikado Кокосовое Молоко Классическое , Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). Dinner: Серволюкс Агро Кабандос Классический, Никитин Семечки Жареные, Яблоко. Snacks/Other: Серволюкс Агро Кабандос Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сливки 10%, Экспонента Напиток Кисломолочный Черника-Земляника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alias_kate's Weight History
|