Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
839 kcal
|
Fat: 13.69g | Prot: 78.51g | Carbs: 105.70g.
Breakfast: Филе Индейки, Дыня. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2%, Гречка Отварная, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Филе Индейки. Dinner: Hochland Фетакса, Дыня, Филе Индейки. Snacks/Other: Global Village Маслины без Косточки, Свекла Вареная, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|