Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
69 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
2433 kcal
|
Fat: 133.53g | Prot: 138.31g | Carbs: 169.43g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Хлеб Живой Мой, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе. Lunch: Tayra Рисовое Масло, Barilla Макароны Вареные, Индилайт Фарш Индейки , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Фарш, Индилайт Фарш Индейки , Tayra Рисовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Фарш, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Магнит Банан, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Самокат Филе Минтая, King Манго Сушёное без Сахара, Кедровые Орехи , Активия Биойогурт с Манго, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|