Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1962 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 80.19g | Carbs: 148.51g.
Breakfast: Хлеб Живой Мой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки. Lunch: Рис Вареный, Tayra Рисовое Масло. Dinner: Магнит Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Шато Тамань Шампанское Брют, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Coffee Like Капучино (400мл), Грецкие Орехи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|