Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 102.99g | Carbs: 132.54g.
Breakfast: Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Лента Купаты Куриные, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Увелка Гречка Сухая. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Суши Маркет Вок Креветка в Сливочном Соусе, Мидии в Сливочном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|